Una salida al campo es una actividad que te conecta con la naturaleza. Además, te permite tener un momento de relajación y paz en tu ajetreado día a día. Las caminatas a la montaña son una oportunidad perfecta para incorporar en tu dieta productos que aporten energía pero que a la vez sean saludables. La miel y el polen constituyen dos excelentes muestras.

Dónde comprar miel pura es uno de esos descubrimientos que debemos presentes al momento de armar nuestra mochila de trekking. Cuando te haces de tu tarrito de miel pura, junto a la idea de comprar polen ya tienes casi todo para salir a caminar.

No olvidemos sumar otros como agua o fruta e incluso barras energéticas. En resumen, todo o que puede aportarte energía, mantenerte hidratado y confortarte en la caminata.

¿Por qué consumir miel pura y polen al salir a caminar?

La miel resulta excelente para los deportistas o simplemente los que gustan del senderismo o trekking. La razón de esto es que la miel es rica en azúcares y es un hidrato de carbono que aporta calorías y energías.

En pocas palabras, la miel es un azúcar simple que resulta barata y muy saludable. Es sencilla de digerir puesto que no es procesada.

Sumado a esto, la miel es rica en minerales que ayudan a combatir los calambres, el potasio es uno de ellos. Comprar polen y miel resulta también una forma excelente de consumir vitaminas B y C.

Las tiendas donde comprar miel pura te pueden orientar sobre le mejor tipo que puedes consumir. Pero eso sí, todas son fuentes de antioxidantes. Para los senderistas y corredores la miel ayuda en los procesos inflamatorios y a su vez en enfermedades cardiovasculares.

Comprar polen: consumir energía saludable

El polen es otro derivado de la miel. Este resulta un excelente suplemento nutritivo que, al consumir, aporta grandes fuentes de ácido fólico, niacina, tiamina y riboflavina. Es decir, el polen es un fantástico compuesto de vitaminas del complejo B.

¿Qué otro aporte tiene el consumo de polen para caminantes y corredores? Permite consumir minerales como calcio, yodo, zinc, fósforo y el ya mencionado potasio.

Como punto final, el polen es una oportunidad fantástica de consumir proteína vegetal. Combinar yogurt, batidos o jugos de frutas con polen resulta una fantástica forma de ingerir este ideal aliado de la salud.  

Por todo esto, comprar polen y llevarlo en tu mochila al salir a caminar al campo o la montaña es una idea fantástica.

Dónde comprar miel pura y polen

La Mielería es una de esas tiendas imprescindibles para comprar tus productos de miel. Ya sea tus tarros de miel de limón, romero, tomillo o hasta aguacate. Todos ellos en presentaciones prácticas para que resulte fácil llevar en tu salida.

Aprovecha esta oportunidad de caminar por la naturaleza y, a la vez, consumir productos naturales. La miel y el polen son dos de ellos.

Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán. Nada mejor que insuflar algo positivo a tu rutina y el ejercicio y la buena alimentación es gran parte de ello.